晚上睡觉老是觉得口干舌燥可能由多种原因造成：
1.饮食因素：晚上摄入过咸或辛辣食物，可能导致体液渗透压升高，引起口干舌燥。
2.环境因素：如果室内环境干燥，或者晚上使用暖气、空调等导致空气湿度降低，也会加重口干舌燥的症状。
3.生活习惯：张口呼吸、趴睡等不良睡眠姿势，可能导致唾液流失，引发口干舌燥。
4.疾病因素：糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能亢进等疾病，可能影响唾液腺功能或导致身体脱水，进而出现口干舌燥。
建议改善饮食习惯、调整室内湿度、纠正不良睡眠姿势，如症状持续或加重，建议及时就医检查。
晚上睡觉时口干舌燥可能是多种原因导致的。口腔和喉咙的湿润部分在睡眠时自然分泌的唾液减少，可能导致口干感。缺水是常见的原因之一，尤其是睡前没有喝足够的水或者夜间出汗多。某些药物如利尿剂、抗抑郁药等也可能引起口干作为副作用。健康状况方面，口干可能是干燥综合症的一个症状，这是一种自身免疫性疾病，影响身体的湿润部位。糖尿病、慢性鼻窦炎、肺部疾病以及一些神经系统疾病也可能导致口干。
建议睡前喝一杯水，保持身体水分充足。在干燥的环境中，可以使用加湿器。避免含咖啡和酒精的饮料，因为这些饮料会加速脱水。
如果口干持续不改善或伴有其他症状，应及时就医治疗。