睡觉醒来口干舌燥的原因多种多样，涉及环境、饮食、生理和疾病等多个方面。
1.环境因素：睡眠环境过于干燥，如冬季暖气使用或夏季空调制冷，都可能导致水分蒸发，引起口干舌燥。
2.饮食影响：晚餐过咸、过辣或食用过多干燥食物，易导致体内水分流失，出现口干症状。
3.生理变化：睡眠时呼吸作用导致体内水分蒸发，尤其是打鼾或张口呼吸的人，更易出现口干舌燥。
4.疾病因素：糖尿病、干燥综合征、口腔疾病等疾病也可能导致口干舌燥，尤其是早晨醒来时症状更为明显。
建议根据具体情况采取相应措施，如调整环境湿度、改善饮食习惯、治疗相关疾病等，以缓解口干舌燥的症状。