一到晚上就发热的原因可能涉及多个方面：
1.环境因素：晚上室内温度过高、穿着过厚或被子过厚等，可能导致身体感觉发热。建议适当调整室内温度和穿着，保持舒适的睡眠环境。
2.生活习惯：晚上睡眠前频繁活动或情绪过于紧张，可能影响机体中枢神经功能，引起发热。这种发热多为低烧，且能自行恢复。
3.疾病因素：感冒、贫血、类风湿关节炎、肺结核等疾病也可能导致晚上发热。如感冒可能与病毒、细菌感染有关，而肺结核是结核分枝杆菌感染引起的传染病。
针对以上原因，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，同时如发热症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。