治疗汗疱疹的有效方法主要包括以下几个方面：
药物治疗：
1.外用药物：如炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德尿素软膏等，可缓解瘙痒、减轻炎症。
2.口服药物：对于病情较重的患者，可口服抗过敏药物如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等，以减轻症状。
物理治疗：
1.光疗、紫外线疗法等物理治疗方法，有助于缓解汗疱疹引起的不适。
改善生活习惯：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
2.调整饮食，以清淡食物为主，避免辛辣、刺激性食物。
3.保持良好作息，避免熬夜，保持充足睡眠。
4.适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
通过以上治疗方法，汗疱疹的病情可以得到有效控制，并促进患者康复。