经常口腔溃疡，推荐饮用以下几种茶品来帮助缓解和辅助治疗：
1.金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用，对于口腔溃疡具有显著的缓解效果。适量饮用金银花茶可以减轻口腔溃疡引起的疼痛和不适，有助于溃疡面的愈合。
2.菊花茶：菊花茶性甘、微寒，具有降火、清热解毒的功效。饮用菊花茶能够缓解口腔溃疡的症状，同时具有一定的抗菌作用，有助于口腔溃疡的愈合。
3.薄荷茶：薄荷茶具有清洁口腔、疏肝理气、疏散风热的功效。口腔溃疡患者饮用薄荷茶可以刺激口腔黏膜分泌更多的唾液，有助于改善疼痛症状，并促进溃疡的愈合。
建议口腔溃疡患者适量饮用，并结合药物治疗和饮食调整来综合改善病情。