夜里口干舌燥可能是由多种因素共同作用的结果。环境因素如空调或暖气使用不当，导致室内湿度降低，使得机体水分蒸发过多。晚餐摄入过咸、辛辣或油腻食物，同时水分摄入不足，也会加剧夜间口干舌燥的症状。一些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进症或干燥综合征等，也可能导致夜间口干舌燥。这些疾病可能通过影响血糖水平、排汗增多或唾液腺功能下降等方式，引发口干舌燥。睡眠姿势不当，如张口呼吸或打鼾，也可能导致口腔黏膜水分蒸发，进而引发口干舌燥。建议调整饮食和睡眠环境，保持室内湿度适宜，若症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。