如果经常感到心悸，可以遵循以下步骤进行处理：
1.找出原因：心悸的原因可能是心脏疾病、情绪压力、药物影响、生活习惯等多种因素。建议咨询医生进行详细的检查，以确定心悸的具体原因。
2.生活调整：在明确病因后，可尝试通过改善生活习惯来缓解心悸，如避免剧烈运动、减少咖啡因和酒精的摄入、保持充足的睡眠等。
3.情绪管理：对于因情绪压力导致的心悸，可通过深呼吸、放松训练、冥想等方式进行情绪管理，也可寻求心理医生的帮助。
4.医疗干预：如果心悸是由心脏疾病或其他严重疾病引起的，医生可能会建议使用药物或进行手术治疗。
经常感到心悸时，应及时就医，找出原因并采取相应措施进行干预。