口腔溃疡的预防和治疗

口腔溃疡的预防和治疗应综合多方面因素。预防上，应注意口腔卫生，定期刷牙、饭后漱口，减少细菌滋生。同时，调整饮食，多摄入富含维生素的食物，如苹果、西红柿，避免过量食用刺激性食物。此外，保持规律作息，避免过度疲劳和熬夜，以及增强免疫力，如进行瑜伽、慢跑等有氧运动。
治疗方面，轻微口腔溃疡可保持口腔卫生，使用生理盐水漱口；疼痛明显的可局部使用苯佐卡因凝胶等药物；也可口服维生素B2、B1等药物促进愈合。严重者可考虑理疗或封闭治疗。以上方法需根据医生指导进行，如有不适请及时就医。