口干舌燥的原因可能包括以下几点：
1.环境因素：如空气干燥、室内湿度低，易导致口腔黏膜水分蒸发，引发口干舌燥。
2.生活习惯：饮水不足、饮食过咸或过辣，可能减少口腔内水分，加重口干。
3.药物因素：服用某些药物，如抗高血压药、抗胆碱类药物，可能减少唾液分泌。
4.疾病因素：如糖尿病、干燥综合征、鼻咽癌放疗后等，也可能导致口干舌燥。
对于调理口干舌燥，可采取以下方法：
1.增加水分摄入：每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。
2.调整饮食：饮食清淡，多食用富含水分的水果蔬菜。
3.治疗口腔疾病：如有口腔溃疡、牙龈炎等，应及时就医治疗。
4.保持室内湿度：使用加湿器或在房间放置一盆水，增加空气湿度。
通过以上调理方法，可有效缓解口干舌燥的症状。