针对肝火肺火旺盛的调理，建议从以下几个方面进行：
1.饮食调整：保持饮食清淡，减少油腻、辛辣食物的摄入，如红烧肉、辣椒等。多吃具有清肝泻火、养阴润肺作用的食物，如苦菊、苦瓜、莲子、银耳、雪梨等。适度饮用绿茶、菊花茶等，有助于缓解肝火肺火旺的症状。
2.生活习惯改变：调整好情绪，避免烦躁、易怒等不良情绪的刺激。保持规律的作息时间，避免熬夜，以免耗伤阴液，加重火旺症状。适当进行运动锻炼，如快走、慢跑、爬山等，有助于增强体质，促进病情的恢复。
3.药物治疗：在医生的指导下选择适当的中药进行调理，如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物可用于降肝火，金银花、连翘、瓜蒌等中药可用于清肺火。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。