腘肌肌腱炎的治疗主要包括以下几个方面：
1.休息与固定：避免过度运动和活动，必要时可以使用夹板或石膏固定肌腱，以促进肌腱的愈合。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需在医生指导下使用。
4.关节保护措施：通过体重管理、使用弹性支具、调整活动方式等，减少对受损组织的机械压力和摩擦。
5.手术治疗：如果疼痛持续严重且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术等。
患者应遵循医生的建议，避免任何可能加重腘肌肌腱炎的活动，并定期复查以监测病情进展。