当上火导致呼吸道难受时，建议采取以下措施：
1.饮食调整：多吃富含维生素的水果蔬菜，如梨、西瓜等，避免刺激性食物和油炸食品，保持饮食清淡。
2.补充水分：多喝水，帮助身体排毒，缓解呼吸道不适。
3.食疗缓解：可常泡菊花茶、金银花茶，也可常做冰糖雪梨或百合莲子粥，以清热解毒，润肺止咳。
4.药物治疗：如咳嗽较重，可服用止咳糖浆或枇杷膏等止咳润肺、化痰的药物。
5.生活习惯：避免吸烟，保持室内空气流通，按时做适当的运动，增强体质。
通过饮食调整、补充水分、食疗缓解、药物治疗和改善生活习惯等方法，可以有效缓解上火引起的呼吸道不适症状。患者如有疑虑建议及时就医咨询。