腮腺炎的恢复时间主要取决于病情的严重程度和类型。一般来说，化脓性腮腺炎在规范治疗后，大约1周左右可以得到控制并逐渐恢复。而流行性腮腺炎由于是自限性疾病，病程通常为1至2周，但也可能因个体差异或并发症的出现而延长。
对于轻微症状的腮腺炎，通过及时的药物治疗和生活调整，如使用抗病毒药物、退热、补液以及保持良好的饮食习惯等，病症可能在较短的时间内得到缓解，一般在7至10天内能好。但是，如果病情较为严重或出现并发症，如心肌炎、睾丸炎等，治疗周期可能会延长至10至14天，甚至更长。
在发现症状后及时就诊，接受规范治疗，并遵循医生的建议进行护理和康复。