左手腕腱鞘炎的处理方法如下：
1.休息与保护：减少手腕活动，避免过度用力或提重物，以减轻炎症和疼痛。可使用护腕等器具对手腕进行固定和保护，避免进一步损伤。
2.物理治疗：使用热水泡手或热敷手腕，有助于促进血液循环，缓解炎症和疼痛。在疼痛初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用膏药来缓解疼痛和炎症。
4.封闭治疗：若上述方法效果不佳，可考虑局部封闭治疗，以较快地缓解疼痛。
5.手术治疗：若封闭治疗或药物治疗反复复发、持续不缓解，可选择手术治疗。
左手腕腱鞘炎的治疗需根据病情严重程度选择。