颈椎病引起头皮发麻发紧，可能是由椎动脉供血不足或颈椎病刺激神经导致。针对这一问题，可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1.药物治疗：使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀等药物，改善椎动脉型颈椎病引起的不适症状，促进神经功能的恢复。
2.物理治疗：采用微波理疗、远红外线的理疗、针灸、推拿、按摩等方式，对颈部以及头枕部进行物理治疗，缓解发麻、疼痛等症状。
3.生活习惯调整：尽量避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿。
4.手术治疗：若药物治疗和物理治疗无效，症状严重，可能需要进行手术治疗。
请注意，以上措施应在医生指导下进行，以确保安全和有效。