当因上火导致肛门疼痛时，建议采取以下措施：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、香蕉等，多喝水，以软化大便，减轻排便时对肛门的刺激。
2.局部清洁：每日多次使用温水清洗肛门区域，保持干燥，减少细菌感染和残留物质对肛门的刺激。
3.肛门坐浴：使用高锰酸钾溶液进行坐浴，每天数次，每次5-10分钟，有助于消毒、清洁肛门表面，缓解疼痛。
4.药物治疗：若疼痛持续或加重，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等，以缓解疼痛。
若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗