挑粉刺后红肿消退的时间因个体差异和粉刺情况而异。一般来说，挑完粉刺后出现的红肿会在3到7天内逐渐消退。这是因为皮肤在受到刺激后会经历炎症反应，而炎症反应通常在数日内会自行消退。具体来说，皮肤愈合能力强且没有感染的情况下，红肿可能在3天左右消退。如果皮肤受到感染或个体代谢能力较弱，红肿消退的时间可能会延长至5天或更长时间。为了加速红肿消退，可以采取以下措施：冰敷可以收缩血管，减轻炎症反应；保持局部皮肤干净卫生，避免感染；避免在太阳下暴晒，减少皮肤刺激；饮食上保持清淡，避免辛辣刺激性食物。在红肿期间应避免用手触摸或挤压粉刺，以免引起感染或加重炎症反应。如果红肿持续不退或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医处理。