老是掉头发的原因可能涉及多个方面：
1.遗传因素：头发的状况受到遗传的显著影响，若家族中有脱发史，个人脱发风险可能增加。
2.内分泌失调：不规律的作息和长时间熬夜可能导致内分泌失调，影响新陈代谢，从而引发脱发。
3.营养不良：缺乏必要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素等，会使头发变得脆弱，易于脱落。
4.精神压力：长期的精神压力可能导致头发脱落，可能伴随失眠、焦虑等症状。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，同样可能导致头发脱落。
此外，真菌感染、毛囊炎等也可能导致脱发。当持续出现脱发情况时，建议及时就医，以明确病因并进行相应治疗。