当遇到上火有痰的情况时，可以采取以下措施进行治疗和缓解：
1.药物治疗：根据中医理论，上火有痰可能由肺火、肝火或肾火等引起。患者可在医生指导下，选择清肺抑火丸、牛黄清肺片、龙胆泻肝丸等中药进行治疗，这些药物有助于清热化痰、利咽消肿。
2.饮食调理：适当食用雪梨、枇杷、苦瓜、绿豆、芹菜等食物，这些食物有助于清肺止咳、清肝泻火。保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
3.增加饮水量：每天至少喝300mL以上的水，有助于稀释痰液，促进排痰。
4.其他辅助方法：如针灸、拔罐等中医传统疗法，也可在专业指导下进行尝试，以辅助缓解症状。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。