一上火就发烧的现象，实际上是由于上火状态与身体免疫力、炎症反应等因素相互作用的结果。上火在中医上通常指的是体内阴阳失衡，可能导致体内环境紊乱，从而影响免疫系统的正常功能。当身体免疫力下降时，容易受到细菌或病毒的侵袭，从而引发发烧等感染症状。
上火状态可能伴随着一定程度的炎症反应，如喉咙疼痛、扁桃体肿大等，这些炎症反应也是导致发烧的常见原因。当炎症发生时，身体会释放内源性致热源，如白介素、肿瘤坏死因子等，导致体温升高。
一上火就发烧的现象可能是身体在应对内部环境紊乱和外部感染时的综合反应。要预防这一现象，需要注意调整饮食习惯，避免过度劳累，保持良好的作息规律，并适当进行体育锻炼以增强身体免疫力。