起鱼鳞病时，需要注意以下几个方面：
1.皮肤护理：保持皮肤湿润是关键，应使用保湿效果好的护肤品，避免过度清洁和搓澡，以免加重皮肤干燥和脱屑。
2.合理饮食：饮食应以清淡为主，多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜等，同时适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。避免食用海鲜、辣椒等刺激性食物。
3.避免感染：鱼鳞病患者的皮肤屏障功能受损，容易感染，因此应注意个人卫生，避免过度抓挠，防止皮肤破损。
4.精神调适：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于病情的恢复。
5.季节防护：在寒冷干燥的季节，应注意保暖，避免寒风刺激，加重皮肤干燥。
起鱼鳞病时，应注意皮肤护理、合理饮食、避免感染、精神调适和季节防护等方面，以减轻症状，促进病情恢复。