当上火症状严重时，快速下火的方法包括以下几点：
1.饮食调整：增加摄入清淡、凉润的食物，如梨、苦瓜、绿豆等，避免辛辣、油腻和热性食物。多喝水，至少保证每天8杯水的摄入量，以帮助体内毒素排出。
2.药物治疗：在医生建议下，可以使用清热解毒的药物，如牛黄清心丸、黄连上清丸等，这些药物能有效缓解上火症状。
3.生活习惯：保持良好的心态，避免情绪波动，适当释放压力。保持适当的运动，如慢跑、跳绳等，每周至少1-2次，通过出汗排除体内毒素。
4.理疗去火：如刮痧、拔罐等，也是有效的去火方法，但需在专业医师指导下进行。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。
