吃东西时腮帮子疼可能由多种原因引起。
1.智齿萌出位置异常可能导致反复咬颊黏膜，进而引起疼痛。
2.牙龈炎和腮腺炎等炎症性疾病也可能导致腮帮子疼，因为这些炎症会波及到脸部和腮腺区域。
3.颞颌关节紊乱也是一个常见原因，它可能导致下颌运动异常和咀嚼食物时咬肌疼痛。根尖周炎和口腔黏膜类疾病，如口腔溃疡、口腔白斑等，同样可能引起腮帮子疼。
为缓解疼痛，建议避免食用过硬的食物，并及时就医检查和治疗。同时，注意保持口腔卫生和合理饮食，以增强抵抗力。
腮帮子疼的原因常见的有：
1.腮腺炎，不管是病毒引发的流行性腮腺炎，还是细菌导致的腮腺炎，都会造成腮腺组织发炎，使得腮腺管堵塞，唾液分泌和排出不畅，从而引起腮帮子肿胀和疼痛，在咀嚼食物时往往会更加明显。
2.颞下颌关节紊乱，当颞下颌关节出现功能障碍时，比如关节脱位、关节炎等，在张口、咀嚼或者说话等活动中，就会感觉到疼痛，甚至还可能伴有关节弹响。
3.牙齿问题，智齿在生长过程中如果发炎，或者出现牙龈炎、牙周炎、牙齿脓肿等疾病，炎症可能会波及到腮腺神经，进而引发腮帮子部位的疼痛。
4.长时间咀嚼硬物，会使面部肌肉过度劳累、受力过大，造成肌肉损伤，产生疼痛。
5.口腔疾病，也可能刺激腮腺神经，导致腮帮子疼。
6.颌面部囊肿，如果其不断生长，侵犯到周围组织，同样会引起腮帮子疼痛。
如果腮帮子疼的情况持续，甚至不断加重，一定要及就医。