针对脚底疼痛和肿胀，若疑似为足底骨刺引起，以下是推荐的治疗方法：
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬、洛索洛芬钠等）来缓解疼痛和炎症。可在医生建议下使用外用涂剂或贴膏，以局部缓解疼痛。
2.物理治疗：红外线、超短波等物理疗法可改善局部血液循环，促进炎症吸收。按摩和针灸等传统中医疗法也有助于缓解疼痛和肿胀。
3.封闭治疗：若药物治疗效果不佳，可考虑局部封闭治疗，但需注意其暂时性和可能的风险。
4.手术治疗：在严重病例或上述治疗无效时，可考虑手术治疗，如微创关节镜手术。
建议在医生诊断后选择最佳治疗方法。