红姑娘皮泡水喝的功效和作用如下：
1.清热解毒：红姑娘皮性寒，能清热解毒，对于治疗热毒血痢、痈肿疮毒、咽喉肿痛等有良好的辅助效果。
2.利尿消肿：红姑娘皮富含微量元素钾，能促进钠盐代谢，有效减少体内多余水分滞留，有助于预防肾炎水肿和高血压导致的身体浮肿。
3.保护心血管：红姑娘皮泡水能提高血管弹性与通透性，促进血液循环，清理血液中的胆固醇，预防高血压、高血脂，并减轻动脉硬化和冠心病的发病率。
4.抗菌消炎：红姑娘皮含有多种天然的消炎成分，对口腔和气管中的细菌与炎症具有消除作用，对治疗口舌生疮、咽喉肿痛等有良好效果。
红姑娘皮泡水喝不仅具有显著的保健功效，还能为人体提供丰富的营养，但需注意适量饮用，而且也并不能替代药物治疗，有疾病症状时应及时就医。
红姑娘是一种传统中药材，也是一种药用植物，具有多种健康益处。主要功效与作用如下：
1.消炎止痛：红姑娘含有丰富的药用成分，能够有效减轻炎症，缓解由于风湿或关节炎引起的疼痛。其抗炎作用有助于缓解身体各部位的炎症症状，减轻疼痛感。
2.改善血液循环：红姑娘有助于活血化瘀，改善血液循环。对于血液循环不畅或因血液淤滞引起的各种症状，如月经不调或瘀伤，具有一定的疗效。
3.抗菌抗病毒：红姑娘的某些成分具有抗菌和抗病毒作用，有助于提高机体抵抗力，预防感染。其使用能够支持免疫系统，对抗外来病原体。
在使用红姑娘时，需注意个体差异，避免过量使用。孕妇或有特殊健康状况的个体，建议在使用前咨询医生。