膝盖和脚后跟疼咋回事

膝盖和脚后跟疼痛可能有多种原因：
1.运动与劳损：长时间走路、站立或过度运动可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引起疼痛。
2.外伤：膝盖和脚后跟受到外力冲击，如跌倒或扭伤，可能导致软组织损伤或关节脱位。
3.疾病因素：如骨关节炎、类风湿关节炎、跟腱炎等，这些疾病都可能引起膝盖和脚后跟的疼痛和不适。
4.环境因素：受凉、受冷风刺激等环境因素也可能导致局部肌肉痉挛和疼痛。
如疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。