心慌心悸应该如何处理

当遇到心慌心悸时，建议采取以下措施进行处理：
1.稳定情绪：保持冷静，避免过度紧张和焦虑，可以通过深呼吸、放松身体等方法来稳定情绪。
2.休息调整：如症状明显，应立即停止活动，选择安静舒适的环境休息，并尽量保持稳定的情绪。
3.穴位按摩：可尝试按摩腋窝部位，用食指、中指、无名指指腹进行适度按压，持续2分钟左右，有助于缓解心悸和心慌。
4.就医检查：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行心电图等相关检查，明确病因，并根据医生建议进行针对性治疗。