总是口干舌燥可能由多种原因引起，主要分为以下几点：
1.疾病因素：多种疾病可能导致口干舌燥，如胃肠疾病、甲状腺机能亢进、干燥综合征、糖尿病等。这些疾病会影响唾液腺的正常功能，导致口腔干燥。
2.药物因素：某些药物如降压药、抗胆碱类药物等，可能减少口腔唾液的分泌，导致口干舌燥。
3.生活习惯：精神压力过大、饮食不当（如食用高油脂或辛辣、刺激性食物）、饮水过少、张口呼吸等习惯也可能引起口干舌燥。
4.环境因素：天气过于干燥、空调或暖气过热等因素也可能导致口干舌燥。
为了缓解口干舌燥的症状，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，增加水分摄入，并在必要时寻求医生的帮助以确定是否存在潜在的健康问题。