肝火大的表现主要包括以下几个方面：
1.情绪变化：容易烦躁易怒，情绪波动大，可能出现头痛、口苦咽干、睡眠质量下降等症状。
2.眼部症状：眼睛发红、干涩、分泌物增多，甚至可能出现视物模糊的情况。
3.口腔症状：口干舌燥、口苦口臭，舌苔可能呈现黄腻状态。
4.消化系统：可能出现大便干燥、小便黄短的情况，影响消化和排泄。
5.特殊人群症状：女性可能出现月经不调、乳房胀痛等问题；男性则可能表现为性格暴躁、容易生气，甚至生殖器周围疼痛、瘙痒等。
当出现这些症状时，应及时调整生活习惯和饮食，必要时就医治疗。