脚上得了灰指甲，可采取以下措施应对：
1.就医确诊：应就医进行真菌检测，确认是否为灰指甲，并根据病情严重程度选择合适的治疗方案。
2.药物治疗：轻度灰指甲可外用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、布替萘芬乳膏等，或遵医嘱口服伊曲康唑胶囊等。
3.手术治疗：若灰指甲严重，如甲板厚度超过两毫米或出现嵌甲，可考虑手术治疗，如拔甲术，但需注意术后护理。
4.生活习惯调整：在治疗期间，应注意保持脚部卫生，选择透气性好的鞋袜，避免湿热环境，以减少真菌滋生。
5.预防复发：灰指甲易复发，治愈后应继续保持良好的生活习惯，避免再次感染。
总之，脚上得了灰指甲应及时就医，选择合适的治疗方案，并注意生活习惯的调整，以加速康复并预防复发。