得了胃肠炎该怎么办

得了胃肠炎，首先应注意休息，避免过度劳累。在饮食方面，建议选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻胃肠负担。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水。针对症状，如腹痛、腹泻、恶心等，可在医生指导下服用相应药物。若症状持续加重或伴有发热、呕吐等严重情况，应及时就医，接受专业治疗。此外，调整生活习惯，保持良好的饮食卫生，也是预防胃肠炎的重要措施。