当面临心悸伴心率异常的情况时，需要冷静应对。以下是针对此问题的建议：
1.明确原因：心悸伴心率异常可能由多种原因引起，如心肌缺血、甲状腺功能亢进症、心律失常等。因此，及时前往医院进行相关检查，明确具体原因至关重要。
2.针对性治疗：对于生理性因素（如长时间熬夜、过度紧张），通过调整作息、放松心情即可缓解。心肌缺血患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。甲状腺功能亢进症患者可服用甲巯咪唑片等药物。心律失常患者可考虑使用酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗。
3.生活调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、低脂低盐饮食等，对预防和改善心悸伴心率异常有积极作用。
心悸伴心率异常需及时就医，明确病因后采取相应措施，并结合生活调整进行综合治疗。
心率异常，称为心律失常，是指心脏搏动的速率、节律或传导出现异常。这通常表现为心动过速（心率超过100次/分钟）、心动过缓（心率低于60次/分钟）、心律失常（心脏搏动的节律不规律或异常）以及早搏（心脏在正常心搏之前发生额外的早期搏动）。
心率异常可由多种原因引起，包括但不限于心脏疾病（如冠心病、心肌病）、电解质紊乱、药物作用、神经系统疾病、等。心率异常的表现多样，轻者可能仅有心慌、胸闷等不适感，重者可能导致晕厥、猝死等严重后果。心率异常可能是多种疾病的表现，若出现心率异常，建议及时就医，治疗心率异常需要根据患者自身的具体情况来决定。