口干舌燥和老是尿液发黄的原因可能涉及多个方面：
1.脱水：长时间不喝水或在炎热环境中工作可能导致脱水，这是口干舌燥和尿液发黄的常见原因。建议每天至少喝8杯水以保持水分平衡。
2.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的正常代谢和水平衡，导致口干舌燥和尿液发黄。确保每晚至少7至8小时的睡眠时间。
3.饮食因素：过多摄入高油脂、辛辣或刺激性食物，以及水分摄入不足，可能导致这些症状。
4.疾病因素：如糖尿病、肾结石、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致这些症状。糖尿病患者血糖超过肾脏重吸收葡萄糖的阈值，导致尿液中出现大量葡萄糖，引起排尿增多和水分流失。
如果这些症状持续存在，建议咨询医生以获取专业诊断和治疗建议。