消化不良的防治应注重：
1.饮食调整：避免摄入油炸、腌制、生冷及刺激性食物，保持膳食平衡，细嚼慢咽，定时定量饮食。
2.生活习惯：保持健康生活，规律作息，适当参加体育锻炼，减轻心理压力，保持乐观情绪。
3.药物使用：在医生指导下合理使用药物，避免滥用非甾体抗炎药等药物对胃肠的刺激。
4.积极治疗：定期检查，积极治疗原发病，如幽门螺杆菌感染等。
5.饮食与药物辅助：根据医生建议，选择安全有效的药物如促胃肠动力药和消化酶制剂等，辅助改善消化功能。
消化不良是一种常见的胃肠道症状，通常表现为腹胀、腹痛、恶心、嗳气或排便习惯改变等。调理消化不良，可以从以下几个方面入手：
1. 饮食调整：避免过于油腻、辛辣、冷饮，多吃蔬菜、水果等，保持饮食均衡，有助于改善消化。
2. 生活习惯：保持规律的作息，确保充足的睡眠。饭后适当散步，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。
3. 控制压力：心理压力和焦虑可能加重消化不良。
如果症状持续不减或者出现体重下降、黑便、呕吐血丝等症状，应及时就医。