年轻人容易心悸心慌的原因可能包括以下几点：
1.生理因素：情绪紧张、焦虑、兴奋或剧烈运动等会导致新陈代谢加快或血液循环加速，进而引发心悸心慌。
2.生活习惯：长期熬夜、酗酒、吸烟等不良生活习惯可能导致内分泌失调，加重心脏负担，从而引发心悸心慌。
3.贫血：长期营养摄入不足或慢性失血可能导致贫血，进而引起心悸心慌。
4.疾病因素：如甲亢、心脏病、心肌炎等也可能导致心悸心慌。甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，可能导致心率增快；而心脏疾病则直接影响心脏功能，引起心悸心慌。
出现症状时，建议年轻人保持良好的生活习惯，并及时就医检查，以明确病因并得到治疗。