为了缓解春季掉发问题，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当锻炼，并避免过度压力。春季掉头发的原因可能涉及多个方面：
1.生理因素：春天人体新陈代谢加快，头发“更替”频繁，导致掉发增多。同时，春天气候干燥，易导致头发干燥、失去光泽，进而引发掉发。
2.疾病因素：脂溢性脱发、头癣等疾病在春季可能加重，导致头发脱落。脂溢性脱发与体内激素水平变化及皮脂腺增多有关，而头癣则由癣菌感染引起。
3.其他因素：季节性皮炎、精神压力过大、营养不良等因素也可能导致春季掉发。季节性皮炎与花粉、尘螨等过敏原有关，精神压力和营养不良则可能影响头发的生长和健康。
如掉发严重，建议及时就医检查和治疗。