答
上班族常见病主要包括以下几点:
1.颈椎病:长时间低头或固定姿势工作,导致颈椎长期处于紧张状态,容易引发颈椎病,表现为颈背僵硬、上肢疼痛等。
2.鼠标手(腕管综合症):频繁使用鼠标导致手腕部位受损,造成手腕、手指疼痛、麻木等症状。据数据显示,每百人中就有5-10人患此疾病。
3.腰肌劳损:长时间坐姿工作,腰肌处于静止状态,血液流动变慢,容易引发局部酸痛、肌肉无力等症状。
4.干眼症:长时间注视电脑屏幕,容易导致眼睛干涩、疲劳。
5.脂肪肝:饮食不规律、高脂肪摄入且缺乏运动,容易引发脂肪肝。
以上病症在上班族中较为常见,建议上班族注意调整工作习惯,保持良好的生活习惯,以预防这些疾病的发生。