当口腔溃疡导致腮部疼痛时，可以采取以下措施来缓解不适：
1.日常调理：保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣刺激溃疡面。调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉等，避免辛辣、刺激、油腻食物，以减少对口腔黏膜的刺激。
2.药物治疗：如果疼痛剧烈，可在医生指导下使用局部止痛药物，如利多卡因凝胶或口腔溃疡散等。同时，若溃疡由炎症引起，可口服消炎药物，如头孢类抗生素、阿莫西林等。
3.物理治疗：对于由上火或消化系统疾病引起的口腔溃疡，可配合激光、微波等理疗方式，以促进溃疡的愈合。
如症状持续不缓解，建议及时就医。