火牙痛时，快速止痛的方法主要包括以下几种：
1.冰敷：如果是因为食用过多刺激性食物导致的上火牙痛，可以通过冰块冰敷或含冰块来缓解疼痛。这种方法能够直接作用于疼痛区域，有效减轻疼痛感。
2.药物治疗：在医生指导下，可以口服布洛芬缓释片或对乙酰氨基酚片等非处方药来暂时性缓解疼痛。同时，结合消炎药物如甲硝唑片或替硝唑片等，可以更好地控制炎症，从而缓解牙痛。
3.口腔护理：注意口腔护理措施，避免高糖或高油腻食物，坚持早晚刷牙，饭后用温开水漱口，保持口腔清洁，有助于减少细菌滋生，缓解牙痛。
如果牙痛持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。