男性血热调理需从多方面入手，以下是一些建议：
1.饮食调节：多摄入清热凉血的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆等，减少辛辣、刺激食物的摄入，戒烟戒酒，以维持体内阴阳平衡。
2.情绪放松：避免长时间处于紧张、焦虑状态，及时放松心态，减轻心理压力，有助于缓解血热症状。
3.药物治疗：如症状严重，可在医生指导下服用清热凉血的药物，如清胃黄连丸、清热解毒片等，但需注意用药剂量和疗程。
4.生活方式调整：养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，缓解血热症状。
如有需要，请及时就医寻求专业医生的帮助。