刮痧后头晕可能由多种因素引起，包括刮痧不当、精神紧张、低血压、低血糖和受凉等。以下是一些应对措施：
1.休息与放松：建议躺下休息，采取平躺姿势，放松衣物的扣子和衣带，避免剧烈运动和过度劳累。
2.补充水分和营养：适当喝一些温开水或红糖水，以补充体力和水分。如条件允许，也可进食一些易消化的食物。
3.观察与就医：如果头晕症状持续不减或加重，建议及时就医，明确头晕的具体原因并进行针对性治疗。
请注意，刮痧虽然是一种传统的中医疗法，但在使用时仍需注意其可能带来的风险，特别是对于特殊人群，如孕妇、老年人等，应在医生的指导下进行。
