当舌尖出现口腔溃疡时，可以采取以下措施来促进其恢复：
1.饮食调整：应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重溃疡。建议多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如萝卜、白菜、芹菜、西兰花和猕猴桃等，以补充身体所需的维生素，特别是维生素C和B族，有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。
2.局部治疗：在溃疡处涂抹蜂蜜或西瓜霜，有助于缓解疼痛和促进愈合。此外，若溃疡伴有明显疼痛，可在睡前清洁口腔后，在破溃处涂抹具有止痛和促进愈合效果的药物。
3.口腔卫生：保持口腔卫生非常重要，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣在口腔内残留，以减少细菌滋生，有助于口腔溃疡的恢复。
同时，若症状持续加重或长时间未愈，建议及时就医，以免延误病情。