最近总是口干舌燥怎么办

当最近总是感到口干舌燥时，患者在日常生活中就要注意增加水分摄入，保持口腔湿润。多喝水是最直接有效的方法，同时也可以尝试饮用一些具有滋润作用的饮品，如绿茶、菊花茶等。要留意饮食调节，避免食用过于辛辣、干燥的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充身体所需的水分和营养。如果口干舌燥的症状持续不减或者加重，建议及时就医，排除可能存在的疾病因素。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于改善口干舌燥的症状。