尿酸高时，选择适合的茶饮可以帮助调节体内尿酸水平。以下是一些推荐的茶饮：
1.绿茶：嘌呤含量较低，富含维生素A、E等，具有利尿作用，有助于尿酸随尿液排出。
2.红茶：嘌呤含量也较低，且有一定的利尿作用，可以帮助尿酸排泄。
3.普洱茶：属于发酵茶，嘌呤含量低，适量饮用有助于促进尿液排出，缓解高尿酸症状。
4.黑茶：每100g黑茶中的嘌呤含量约为3mg，痛风患者及高尿酸血症患者可适量饮用，具有利尿、促消化等功效。
饮茶应以清淡为主，避免浓茶。同时，尿酸高患者还应注意控制饮食，避免高嘌呤食物摄入，保持充足的水分摄入，以促进尿酸排泄。
