白醋泡水喝的功效和副作用

白醋泡水喝具有多重功效，但同时也存在一些副作用。功效方面，白醋能促进消化，增强食欲，改善消化不良；它还能辅助降低血糖和血压，对糖尿病患者和高血压患者有一定帮助；此外，白醋还具备杀菌消炎的作用，有助于预防感冒和其他疾病。但是，副作用也不可忽视。过量饮用白醋水可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等不适症状；长期饮用还可能对牙齿造成损害。因此，饮用白醋水需适量，并避免空腹饮用，以减轻对身体的潜在影响。