陈皮和大红袍泡水喝的功效与作用

陈皮和大红袍泡水喝的功效与作用主要体现在：
1.舒缓消化：陈皮中的挥发油能刺激消化液分泌，而大红袍助消化，两者结合可增强胃肠道蠕动，改善消化功能。
2.促进食欲：陈皮中的柠檬烯等成分能增加唾液和胃液分泌，提高食欲。
3.止咳化痰：陈皮具有止咳化痰的作用，可以缓解呼吸道感染引起的咳嗽症状。
4.镇静助眠：大红袍中的茶多酚有助于放松神经，促进睡眠，对失眠或焦虑有一定的缓解作用。
5.抗炎解痉：大红袍中的茶碱和咖啡因具有抑制炎症反应和解除平滑肌痉挛的功效。