更年期长期潮热是女性在经历更年期时常见的症状之一，其主要原因有以下几点：
1.雌激素水平下降：更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平显著降低，导致体温调节中枢敏感度增加，从而引发长期潮热现象。
2.自主神经功能紊乱：更年期时，自主神经系统的调节能力下降，容易出现功能紊乱，进一步加剧了潮热出汗等症状。
3.血管收缩功能不稳定：雌激素水平的降低可能影响血管收缩功能，导致血管快速扩张和收缩，这也是造成潮热感的重要原因。
更年期潮热的持续时间因人而异，部分女性可能持续数月至数年。针对更年期长期潮热，建议女性通过调整饮食、改变生活方式、必要时在医生指导下服用药物等方法进行缓解。