当面临口腔溃疡疼痛时，缓解的方法可以从多个方面入手。
1.药物治疗是缓解口腔溃疡疼痛的有效手段，可以选择在医生的指导下局部涂抹复方苯佐卡因凝胶、苄达明喷雾剂等药物，或者口服西地碘片、西瓜霜等药物来减轻疼痛。
2.饮食调整同样重要，建议多摄入富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，如柚子、橙子、红萝卜、西红柿等，同时避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。
3.日常护理也不能忽视，保持口腔卫生，避免过硬、尖锐和过烫的食物对黏膜造成损伤，同时保持良好的睡眠质量和精神状态，都有助于减轻口腔溃疡的疼痛。
如有疑虑，请咨询相关医生。