总觉得口干舌燥总想喝水，通常是由多种因素共同作用的结果。身体缺水是最直接的原因，可能是由于长时间未补充水分、气候干燥、出汗过多或饮食偏咸等因素导致体内水分不足，进而引发口干舌燥。某些疾病如糖尿病、干燥综合征等也可能导致口腔干燥，因为这些疾病可能影响唾液腺的正常功能，减少唾液分泌。药物因素也可能导致口干舌燥，如某些降压药、抗胆碱类药物等可能减少口腔唾液的分泌。精神压力、睡眠质量不佳等因素也可能影响口腔的湿润度，使人感觉口干舌燥。因此，针对这种情况，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行缓解，患者如有疑虑建议及时就医咨询。