中暑的症状根据程度不同可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑表现为头痛、口渴、头晕、四肢无力、多汗等，体温正常或略高。轻症中暑除上述症状外，体温常升至38℃以上，伴有面色潮红、皮肤灼热等现象。重症中暑则可能出现高热、无汗、血压下降、昏迷等症状，甚至危及生命。
中暑的处理方法包括：
1. 迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处。
2. 补充水分，可饮用含电解质的饮料。
3. 物理降温，如用湿毛巾擦拭身体或放置冰袋。
4. 服用解暑药物，如藿香正气水等。
5. 若症状严重或持续不减，应立即就医。
预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，注意补充水分和盐分。
